Daily Yoga for Back 2.0

dla Samsung Galaxy Note 10.1 N8010

Jest to darmowa wtyczka Daily Yoga i wymaga subskrypcji, aby odblokować.

Zainstaluj główną aplikację "Daily Yoga" przed użyciem tej wtyczki:
Link do sklepu: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

★ Wprowadzenie ★

Codzienna joga na plecy obejmuje mięśnie pleców i rutynę budowania sylwetki na podstawie 22 asan jogi, z czasem trwania 10 minut, 15 minut i 20 minut. Filmy demonstracyjne są dostępne, aby poprowadzić Cię przez całą sekwencję. Głosowa narracja i pełna wdzięku muzyka pomagają ci stać się bardziej aktywnymi w nauczaniu jogi.

W jaki sposób praktyka yogi faktycznie buduje plecy?

Praktyki jogi zalecają wszechstronny trening z prawidłową postawą, zdrowym oddychaniem i racjonalnym rozmieszczeniem ruchów. Współcześni ludzie cierpią na przeczulenia kręgosłupa i okrągłe barki spowodowane siedzącymi trybami życia, a także stały ból pleców. Codzienna Yoga for Back ma tendencję do:

- Zbuduj i wzmocnij grupę mięśni pleców, popraw garb do tyłu i kultywuj dobre nawyki stojące i siedzące.
- Aktywuj całe ciało z pełnym rozciąganiem na gorąco, skutecznie spalając tłuszcze.
- Rozluźnij mięśnie pleców; również złagodzić bóle talii i pleców.
- Zwiększaj elastyczność kręgosłupa poprzez ciągłe rozciąganie, zwiększając również odporność.
- Promowanie równowagi, skupienia uwagi i odprężenia.